頭寒足熱【ずかんそくねつ】の意味と使い方や例文（語源由来・類義語）

【四字熟語】
頭寒足熱

【読み方】
ずかんそくねつ

【意味】
頭部を冷たく冷やし、足部を暖かくすること。

【語源・由来】
「頭寒」は頭部を冷やすこと。「足熱」は足を暖める意。このようにすると健康によいとされる。

【典拠・出典】
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【類義語】
・頭寒足暖（ずかんそくだん）

頭寒足熱（ずかんそくねつ）の使い方

ああ。もうすぐインフルエンザの季節がやってくる。

もうそんな季節なのね。健太くんはいつもインフルエンザにかかっているわよね。

そうなんだ。今年は頭寒足熱で免疫力を高めようと思っているんだ。

体がポカポカするからって、お布団を蹴飛ばしてお腹を出して寝ない様にね。

頭寒足熱（ずかんそくねつ）の例文

1. 頭寒足熱のために足湯に通っています。
2. 頭寒足熱を心掛けようと思い、重ね履き用の冷え取り靴下を買いました。
3. 頭寒足熱は体にいいというけれども、だからこたつは気持ちが良いのかな。
4. 頭寒足熱を実践すべく、受験勉強中は足を温め、頭に冷えピタシートを貼って勉強し、眠っていましたが、何となく体の調子がよく、成績が上がった気がしました。
5. 最近、真夜中も暑くて眠ることが出来ないので、頭寒足熱で眠ってみましたが翌朝、すっきりと目覚めることが出来ました。