自暴自棄【じぼうじき】の意味と使い方や例文（故事・出典・対義語・英語訳）

「自暴自棄」の意味とは？（出典・対義語）

【四字熟語】
自暴自棄

【読み方】
じぼうじき

【意味】
自らその身を損ない、自らその身を棄てること。やけくそになること。

「自暴自棄」は、自分のことを大切に思わずに、とても困っている状態を表しているんだ。具体的には、「もう何もかもダメだ」と思って、自分を守ることをやめてしまうこと、または、自分を無理に追い込むことを指すよ。

例えば、学校のテストで悪い点を取ってしまったとき、落ち込んで「もう何もかもダメだ」と思って、勉強を全然しなくなってしまう状況とか、サッカーの試合で自分のミスで失点してしまったとき、「もう何もかもダメだ」と思って、試合をやめてしまう状況が「自暴自棄」になるよ。

【典拠・出典】
『孟子』「離婁・上」

【対義語】
・自重自愛（じちょうじあい）

【英語訳】
desperation
despair
self-abandonment
self-negligence

自暴自棄（じぼうじき）の故事

【故事】
孟子はこう言いました。「自分自身をだめにする人間とは共に語ることはできない。自分自身を捨てるような人間とは共に何かをすることはできない。その言葉で礼儀をそしる者、これを自暴と言う。自分自身を仁の中に置いたり、義に基づくことができない者、これを自棄と言う。仁とは安心して住める家のようなものである。義とは人が正しく歩める道のようなものである。その家を空き家にして住まず、その道を捨てて歩まないとはなんと哀れなことだろうか」

故事を簡単に説明！

昔々、中国の賢い人、孟子もうしという人がこんなことを言ったんだ。「自分をだめにしてしまう人とは話ができないよ。自分を捨ててしまう人とは一緒に何かをすることはできないよ。」

「自暴」とは、自分の行動で自分をだめにすること。「自棄」とは、自分を大切に思わないで捨ててしまうことだよ。孟子は、人間が大切にすべきは「仁」と「義」だと言っていたんだ。「仁」は人間が安心して住むことができる家のようなもの。「義」は人間が正しく歩くことができる道のようなものだとね。

だから、自分自身を大切にしないで、自分をだめにしてしまったり、自分を捨ててしまう行動は、自分の「家」を空き家にしてしまったり、「道」を捨ててしまうようなものなんだ。それって、とても悲しいことだよね。そんな考え方から「自暴自棄」という言葉が生まれたんだよ。

だから、どんなに困ったことがあっても、「自暴自棄」にならないで、自分を大切にすることが大切なんだよ。

自暴自棄（じぼうじき）の使い方

ああまた落ちた、これで五度目だ。今度こそは絶対に自信があったのに。もうだめだ、俺はやっぱり才能ないんだ。

あんまり気を落とさないで。また、最初からやり直せば良いじゃない。

無理だよ。どうせ俺なんか、何度やったってダメなんだ。

まあまあ、そんなこと言わないで。愚痴ならいくらでも聞いてあげるから、あんまり自暴自棄にならないでね。

自暴自棄（じぼうじき）の例文

1. 余命宣告を受けて自暴自棄になったのか、止められていたタバコを彼はまた吸っているようだ。
2. 自暴自棄になったところで何も変わりはしない。それどころか、却って事態を面倒にするだけだよ。一度頭を冷やして冷静になった方がいい。
3. 失うことなど何もないと犯罪に走るのは自暴自棄に他ならない。
4. 確かに、こうも不幸が続くと気の毒としか言いようがない。君が自暴自棄になる気持ちは良くわかるけれど、こんなことをしていたって君にとってなんの特にもならないだろう。
5. ちょっと仕事につまずいたぐらいで自暴自棄になるなんて、甘えている証拠だ。