自己嫌悪の意味（語源由来・類義語・対義語・英語訳）

【四字熟語】
自己嫌悪

【読み方】
じこけんお

【意味】
自分に嫌気がさして、自分自身をうとんじること。

「自己嫌悪」というのは、自分のことが自分自身で嫌いになるということを言うんだよ。
自分の行動や性格、何かと自分自身を否定する状態を表しているんだ。

そういうことか。それは、「自分のことが自分で嫌になっちゃう」ってことやな。
自分のことを見つめ直すときに、自分の悪いところが見えてくることもあるけど、それがずっと続くと自分が嫌いになっちゃうんやな。
でも、自分を否定しすぎずに、良い部分も見つけることが大切やな。

【語源・由来】
「自己」は自分自身、「嫌悪」とは嫌って憎むという意味から。

【典拠・出典】
－

【類義語】
・自己嫌厭（じこけんえん）

【対義語】
・自己陶酔（じことうすい）

【英語訳】
・self hatred
・self disgust
・self loathing
・self hate
・self resentment
・feel terrible about myself
・feel bad about oneself

「己」を「已」「巳」と書くのは誤りなので、注意が必要です。
また、「嫌悪」を「けんあく」と読むのは誤りなので、注意が必要です。

自己嫌悪（じこけんお）の解説

カンタン！解説

「自己嫌悪」は自分の行動や性格、見た目などに対して強い否定的な感情を抱く状態を指すんだ。これは、たとえば、自分が何か失敗をしたときや、自分の言動を反省して「ああ、なんであんなこと言っちゃったんだろう」って思ったときに感じることがあるんだよ。

でもね、「自己嫌悪」はちょっと厄介な感情なんだ。それはなぜかというと、自分を嫌ってしまうと、その感情が自信喪失につながったり、自己否定が強くなったりするからだよ。それは健康的な心理状態とは言えないね。だから、もし自己嫌悪に陥ったときは、その感情を上手にコントロールする方法を見つけることが大切なんだよ。それは友達に話すだったり、プロのカウンセラーや心理療法士に相談するだったりすることかもしれないね。

「自己嫌悪に陥る」っていう表現は、自分が自分自身をとても嫌ってしまって、その感情から抜け出せない状態を指すんだ。それはとてもつらい状況だよね。だから、そんな時は無理をせず、誰かに話してみるとか、自分を受け入れる方法を探すのが良いんだよ。