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精神統一【せいしんとういつ】の意味と使い方や例文(語源由来・類義語・英語訳)

精神統一

精神統一の意味(語源由来・類義語・英語訳)

意味

【四字熟語】
精神統一

【読み方】
せいしんとういつ

【意味】
心の働きを、ある一つのことに集中すること。
何か目的をもってこれを達成しようとするときに、心をその一点に集中することをいう。

「精神統一をはかる」などと表現する。
四字熟語の博士
「精神統一」の意味はね、何かをするときに、心を一つの目標に向けてしっかり集中することなんだよ。
心の中の雑念を払い、一つのことに意識を絞る、そういう状態を表しているんだ。
助手ねこ
ええな、それはつまり、「何かをするときは、心を一つのことにしっかり向けて集中する」ってことやんな。
頭の中がごちゃごちゃせんように、一つのことだけを考える、そんな感じやな。
これは、「集中力の大切さ」を教えてくれる言葉やわな。

【語源・由来】
「精神」の意味は、こころ、気力、意気、気持ち、心構え、知的・理性的な心のはたらき。
「統一」の意味は、一つにまとめてあわせること。

「神」の旧字体は「神」。

【典拠・出典】

【類義語】
精神一到(せいしんいっとう)
一心精進(いっしんしょうじん)

【英語訳】
・Mental unification
・Mental concentration

精神統一(せいしんとういつ)の解説

カンタン!解説
解説

「精神統一」っていうのは、何かをするときに、自分の心を一つのことに集中させることを表すんだよ。考えていることや気持ちを一つにまとめて、一つのことだけに集中することだね。

「精神」っていうのは、心のことだよ。感情や思考、気持ち、それから自分のやる気や決意なんかを指すんだ。「統一」っていうのは、色々なものを一つにまとめることを言うよ。だから「精神統一」っていうのは、心を一つのことだけに集中させる、そんな意味になるんだよ。

例えば、試験前に「精神統一をする」って言うと、試験のことだけを考えて、他のことに気を取られないようにする、という意味になるんだね。

精神統一(せいしんとういつ)の使い方

健太
資料を集めて、統計取って、あ~! 予算の見積もりもしなくちゃ! 忙しい、忙しい。
ともこ
健太さん、焦ってるわね。手伝いましょうか?
健太
ともこ君、助かるよ! じゃあ・・・、あれ? 何を手伝ってもらえばいいのだろう? 僕は何をしようとしていたんだっけ?
ともこ
ちょっと、落ち着いて! 忙しくても精神統一よ! 優先すべき事から一つ一つやっていきましょう。

精神統一(せいしんとういつ)の例文

例文
  1. 剣の道の奥義とは、感覚を研ぎ澄まし精神統一して生まれる一撃をいう。
  2. 休日は何をしているかって? 何もしないよ。ぼ~っとしてると、煩わしい事を忘れて精神統一できるんだ。
  3. オリンピックに出場するとなると、周囲の期待が大きくプレッシャーになる。平常心でいられるよう精神統一する事が必要なのだ。
  4. 雑音が多い場所でも、最初に精神統一すると、集中できる。
  5. 瞑想は精神統一する方法の一つである。
  6. 静かな朝の公園をひたすら走る。それが僕の精神統一のやり方さ。
  7. 人は目に見えるもの、聞こえる音に、心を揺さぶられる。それが良い刺激となることもあるが、心の乱れを生む事もある。だからこそ、精神統一して落ち着きのある人は強いのだ。
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北澤篤史サイト運営者
1984年、大阪府生まれ。 著書 『マンガでわかる 漢字熟語の使い分け図鑑』(講談社、2024) ことわざ学会所属。ことわざ研究発表『WEB上でのことわざ探求:人々が何を知りたいのか』(ことわざ学会フォーラム、2023)

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