医鬱排悶【いうつはいもん】の意味と使い方や例文（語源由来・類義語・英語訳）

【四字熟語】
医鬱排悶

【読み方】
いうつはいもん

【意味】
気がふさがるのをいやし、気晴らしすること。

【語源・由来】
「医鬱」はうっぷんを晴らすこと、「排悶」は気晴らしすること。
似た意味の言葉を重ねて強調したもの。

【典拠・出典】
－

【類義語】
・保養鬱散（ほよううっさん）

【英語訳】
distraction

医鬱排悶（いうつはいもん）の使い方

ともこちゃん、今日もこれから塾へ行くの？

ええ、そうよ。

週末にバーベキューをすることになったんだけど、一緒にどう？
医鬱排悶になると思うよ。

心配してくれてありがとう。喜んで参加させてもらうわ。

医鬱排悶（いうつはいもん）の例文

1. 長い間病室にしばりつけられていた彼女にとって、久しぶりの外出許可はどれほど医鬱排悶になったことだろう。
2. 彼女に誘われて料理教室の体験会に参加してみたが、これが意外と医鬱排悶になり、仕事の効率も上がっていった。
3. 仕事で行き詰っていた私の愚痴（ぐち）を同僚が嫌な顔もせずずっと聞いてくれたことが医鬱排悶になり、今彼には感謝の言葉しかない。
4. 一年間一緒にがんばってきたプロジェクトのメンバーで目標達成のあかつきには、医鬱排悶を目的とした旅行の計画が進められていた。
5. 図書館に通いつめてばかりいる彼女を見ていた母親は、たまには医鬱排悶のために体を動かしたほうがいいと、外へ連れ出した。

まとめ

現代はストレス社会と言われています。人間関係が一番の原因として挙げられていますが、他にも様々あります。怖いのはそれがもとで疾患を引き起こしてしまうことです。例えば胃炎や不眠症、うつ病などです。
では、これを回避するにはどうしたらいいのでしょう。こちらももちろん様々な方法がありますが、気晴らし、気分転換をするのが手っ取り早いのではないでしょうか。普段から何でも話せる友人を作ったり、趣味を見つけたり、気分をリセットする方法を見つけておくことが大切です。